Hooggevoeligheid bij jongeren

Voel jij emoties vaak heel intens? Merk je snel hoe anderen zich voelen?

En raak je soms overprikkeld door alle indrukken van school, vrienden, sociale media en het dagelijks leven?

Bij Licht & Energie vind je een veilige en warme plek waar je helemaal jezelf mag zijn. Samen ontdekken we dat hooggevoeligheid geen beperking hoeft te zijn, maar juist een bijzondere kracht kan worden.

Door gesprekken, ontspanningsoefeningen, creatieve activiteiten en momenten van rust leer je beter omgaan met prikkels en emoties. Je bouwt meer zelfvertrouwen op, leert je grenzen aangeven en respecteren, en vindt meer rust en balans in jezelf.